Wir haben ein Programm entwickelt, das dir hilft, deine Ziele klarer zu sehen und Schritt für Schritt umzusetzen. Ohne übertriebene Versprechen – nur echte Unterstützung für deine persönliche Entwicklung.
Informiere dich jetztDrei aufeinander aufbauende Module, die dir konkrete Werkzeuge und Perspektiven für deinen Alltag mitgeben. Jedes Modul dauert etwa sechs Wochen.
Hier geht es darum, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist. Wir schauen uns gemeinsam an, welche Werte dich antreiben und wo du gerade stehst. Manchmal braucht es einfach Ruhe, um die eigene Richtung zu erkennen.
Veränderung passiert nicht über Nacht. In diesem Modul lernst du, wie du kleine, realistische Schritte in deinen Tag integrierst. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Kontinuität und Geduld mit dir selbst.
Menschen um uns herum beeinflussen, wie wir uns fühlen und was wir erreichen können. Hier beschäftigen wir uns damit, wie du gesunde Grenzen setzt und gleichzeitig offen bleibst für echte Verbindungen.
Programmabschluss Juni 2024
Ich hatte anfangs Zweifel, ob das für mich passt. Aber die ruhige Herangehensweise hat mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren. Ich fühle mich heute viel sicherer in meinen Entscheidungen.
Programmabschluss November 2024
Das Programm war für mich wie ein Reset-Knopf. Nicht dramatisch, aber nachhaltig. Ich habe gelernt, mir selbst mehr zuzuhören und weniger Druck zu machen.
Programmabschluss März 2025
Besonders wertvoll fand ich die Übungen zu Gewohnheiten. Kleine Änderungen haben bei mir tatsächlich was bewegt – und das ohne übertriebenen Aufwand.
Das Programm startet im September 2025 und geht über vier Monate. Wir treffen uns einmal pro Woche online für etwa 90 Minuten. Du bekommst nach jeder Session praktische Aufgaben, die du in deinem eigenen Tempo bearbeiten kannst.
Es gibt keine starren Vorgaben – jeder bringt andere Erfahrungen mit. Manche möchten vor allem an ihrer Struktur arbeiten, andere eher an zwischenmenschlichen Themen. Das Programm passt sich an deine Bedürfnisse an.
Zwischen den Treffen hast du jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Wir arbeiten in kleinen Gruppen von maximal acht Leuten, damit genug Raum für individuelle Anliegen bleibt.
Wir glauben nicht an schnelle Lösungen. Stattdessen setzen wir auf realistische Schritte, die wirklich zu dir passen.
Jede Woche arbeiten wir an einem anderen Schwerpunkt. Du lernst Techniken kennen, die dir helfen, deine Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Danach gehst du in die Umsetzung – mit konkreten, machbaren Aufgaben, die du in deinen Alltag einbauen kannst.
Wir sprechen offen darüber, was funktioniert und was nicht. Manchmal braucht es mehrere Anläufe, bis etwas sitzt. Das ist völlig normal und gehört zum Prozess dazu.
Du kannst jederzeit Pausen einlegen, wenn das Leben dazwischen kommt. Wir zeichnen alle Sessions auf, falls du mal nicht dabei sein kannst.
Du erhältst Zugang zu einem digitalen Arbeitsbuch mit Übungen, Checklisten und weiterführenden Ressourcen, die du auch nach dem Programm nutzen kannst.
Viele Teilnehmende schätzen den Austausch mit anderen. Du bist nicht allein mit deinen Fragen – und oft entstehen wertvolle Verbindungen, die über das Programm hinausgehen.